1日1食
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3週連続で健康がテーマになりました。 私が断食に興味を持ったのは２１歳のときになります。 勤め先の会社で管理人 ...…
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私は5・6年くらい前から1日の食事は昼の1食にいたしました。 その結果1・2か月後には、それまで何十年間も体重 ...…
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今回は無茶をしているにもかかわらず、わたくしの体調の良さを維持している食事のとり方をお伝えいたします。 &nb ...…