第51回 2006.10.02
私の体重管理
私の現在体重はほぼ55kg、身長168cm、57歳です。
この体重が1kg以上変化する事はほとんどありません。
体重を管理するようになったきっかけは、学校を卒業し就職してから1年後くらいのときです、当時は化粧品会社の経理の仕事をしていました。
その頃常に57kgくらいの体重がいつのまにか60kgになっていました。
ある日、仕事をしていたら鉛筆が机から転がり落ちそうになり、いつもだったら落ちる前につかんでいたはずが落としてしまったのです。
反射神経の鈍り。又、仕事を進めるに当たっても、ついおっくうに感じるようになっていました。
たかが3kgのオーバーがこんなにも影響するものかと実感した次第です。
早速通勤は自転車(目いっぱいのスピードを出し30分以内で通勤する)、時間を作っては運動に心がけ、たぶん1ヶ月で以前の体重になったかと思います。
今現在は筋肉が落ちた分2kg軽く、ベスト体重を55kgとしました。
おかげで階段は駆け上がり、振り向く、とか椅子から立ち上がるとかの動作も、当社の平均年齢を上げている私が一番すばやいかなと思っています。
一番の効果は仕事面、先送りする事もなく常にあれもこれもやりたいといった感じです。
格闘技をやるような闘争心で、いい仕事をやりたいと思っております。
当社のスタッフもこの日誌をこっそり見るかと思いますが、これは決してあてつけではありませんから誤解しないでくださいね
「私の体重管理」を見ている方はこの記事も見ています
-
私の知り合いに影絵作家の女性がおられます。 もともとは25年来のお客さんで、ご両親とのお付き合いからです。 そ ...…
-
最近「いじめ」が問題になっていますね。 私が中学校に入学した直後の話です。 廊下で ...…
-
今回の展示会は2回目になりますが、前回以上の情熱をそそぐ事ができ満足しております。 「からくり家 ...…
-
先日ゴルフコンペに参加してきました。 25年来、家族づきあいをさせていただいている弁護士さん、岩 ...…
-
最近は、からくり家具・防犯家具・不思議な建具などをいろいろ考案していました。 その過程は、いかに先入観・固定観 ...…