第244回 2010.08.23

熱中症

今年の暑さはすごいですね。
 
全国で大勢の方が亡くなっておられます。
 
私は九州で育ったため暑さには慣れており、熱中症には絶対に縁が無いと思っていました。
 
ところがみごとにはずされました。
 
と言うのは、先日18日の定休日に、朝7時より9時半までの畑仕事をすませ、“サー今度はジムに行って泳ごう”と思ったのですが気分が乗りません。
 
結局は柔軟体操のみにした、40分ほどの運動でした。
 
昼からは久しぶりに、映画を鑑賞したりしていました。
 
ところが心臓の動悸は激しくなり、安静にしているものの、一分間に120回の心拍数にまでなっていました。
 
2・3時間したら治まりましたが、あのまま畑仕事のあと、激しい運動をしていたら大変なことになっていたかも分かりません。
 
もう若い頃の体力とは違うわけだから、また、今年は異常な気候だから少しおとなしくしています。

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