第39回 2006.07.10
泳いだ後の体重変化で健康チェックができる
水泳を始めて4ヶ月くらいなります。
体重は変わりませんが、体つきは別人みたいになりました。
周りの女性に裸を見せてやると言うのですが、“お金をくれたら見てあげる”と言われております。
さて、泳ぐ際は常に前後の体重を量っていましたら重要なことに気がつきました。
いつもは400mくらい泳いで200ｇ、せいぜい250ｇくらいのダウンです。
1ヶ月くらい前に体調を壊し、10日くらい泳ぐのを控えていたとき、かかりつけの先生にマッサージを1時間やっていただきました。
そうしたら体がすっきりし急に泳ぎたくなったのです。
先生に尋ねると体を冷やさないほうが良いとの事。私が“死にはしないでしょう”というと先生“死にはしないです、また体調がおかしくなったら来てください”とのこと。
その日は300ｍをゆっくり泳いだのですがなんと、500ｇも体重がダウンしておりました。
その後2、3回は同じ結果でした。最近やっと普通の状態に戻りました。
ちなみに私の目標は、今年中に25ｍを16秒、50ｍを40秒で泳ぐことです。
この数字は甘いですか・・・？
「泳いだ後の体重変化で健康チェックができる」を見ている方はこの記事も見ています
-
私は苗場スキー場の近くで野菜を作っております。 今年は雪が非常に多く、畑の整備および種まきが6月 ...…
-
今回初めて展示会に出展させていただきました。 出展にあたり、今年は年回りが良くないとの事で、運勢 ...…
-
当社の協力工場の多くは旭川にあります。 このたび非常にこだわりの設計士様からの依頼があり、私の目 ...…
-
前回、メールでのやり取りが怖いと申し上げましたが、最近は特に気をつけてやり取りをしていたつもりでしたが、やっぱ ...…