第110回 2007.12.10

水泳の効果

水泳を始めて9ヶ月になりました。
 
体は出来上がってきているのですが、タイムが縮まりません。
 
32歳頃、本格的に泳いでいた時のタイムに比べると、25mを泳いで6m強、離されていることになります。
 
せめて2mまで縮めようと努力しているのですが、やっぱり年にはかなわないということでしょうか。
 
ただ、水泳をやっていることで、以前と比べたら大きな変化がございます。
 
1.行動が早くなって、物事を先延ばししなくなった。
2.物事を処理する際、常に前向きな感覚になった。
 
以前でしたら、寒くなる今頃で水泳をやめていましたが、効果が大きいのでこのまま暖かくなるまで、週1回でも続けようと思っています。

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